Tips Mengatasi Bau Mulut Tak Sedap

Dokter Gigi Jakarta - Masalah bau mulut yang tak sedap membuat orang di sekitar kita menjadi malas dan tidak nyaman saat berbicara dengan kita. Selain itu Selain itu, bau mulut yang tak sedap ini juga bisa merusak citra dan kepercayaan diri kita.





Penggunaan obat yang mahal untuk menghilangkan bau mulut tidaklah terlalu efektif.
Berikut tips sederhana yang bisa mencegah timbulnya bau mulut yang tak sedap yaitu:

- Sikatlah gigi dengan teratur, minimal 2 kali sehari, pagi dan sebelum tidur.

- Gunakan benang gigi atau dental floss agar gigi bersih dari sisa makanan dan gigi pun bersih secara maksimal dan bau mulut juga hilang.

- Perbanyak minum air putih, karena salah satu penyebab bau mulut adalah mulut kering.
     
- Makan buah-buahan yang mengandung vitamin C juga bisa menghilangkan bau mulut yang tak sedap. Karena zat asam dalam vitamin c bisa membunuh bakter anaerob yang menimbulkan bau mulut.

- Membersihkan karang gigi atau plak bisa mengurangi bau mulut yang tak sedap, karena karang gigi yang menumpuk menimbulkan bakteri penyebab bau mulut.

- Rutin memeriksakan kesehatan gigi & gusi, minimal 6 bulan sekali ke dokter gigi agar gigi sehat dan bersih.

Semoga tips singkat ini bermanfaat.(wk)


Info Terkait: Klinik Gigi Jakarta